Нутрициолог озвучила эффективный метод питания при нагрузках в спортзале

Если человек ходит в зал на тренировки, но не ради спорта высоких достижений и без суперинтенсивных нагрузок, то наиболее эффективным методом питания для него станет метод «тарелки».

More from my site