Люди считают, что для поддержания своего тела в тонусе следует отказаться от вредной пищи, к которой относится и фастфуд.

Блины являются главным угощением во время Масленичной недели, однако назвать их полезными нельзя, считает диетолог, эндокринолог Ольга Цимбалова.

Вкус сочников знаком всем с детства. Но, что если в привычный рецепт добавить еще один ингредиент? К примеру, банан.

Секрет идеальных блинов — добавление небольшого количества кипятка в готовое тесто, чтобы оно было теплым, рассказал шеф-повар Антон Калер. Три лучших рецепта блинов он назвал в разговоре с «Лентой.ру».

Увеличить полезность блюда можно и за счет добавления в тесто мелкоизмельченных овощей, зелени, а также ягод или фруктов.

Если человек ходит в зал на тренировки, но не ради спорта высоких достижений и без суперинтенсивных нагрузок, то наиболее эффективным методом питания для него станет метод «тарелки».

Диетолог Майкл Мосли предупредил о вреде обезжиренных молочных продуктов и призвал отказаться от их употребления. Слова эксперта приводит Daily Mirror.

Вопреки распространенному убеждению, крахмал в разогретых макаронах не навредит здоровью, рассказала диетолог, нутрициолог медицинского центра «Медскан» Антонина Леонтьева. Этот популярный миф врач развеяла для «Ленты.ру».

Сохранить здоровье и красоту в зрелом возрасте помогут правильное питание и физическая активность.

Блины на Масленицу помогут сохранить зрение и защитить нервы, заявила в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач Елена Малышева.