Москва - общение и полезная информация для всей семьи

Объявление

Kinomanyak

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Незаменимые аминокислоты

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Доброго дня! Форумчане, девочки, скажите, что такое незаменимые аминокислоты и где они содержатся? Можно ли их получить, если не есть мясо?

0

2

Я много лет мяса не ела, но потом действительно были проблемы, был большой дефицит Витамина В12, так что мясо есть очень важно и нам и нашим детям.

0

3

Привет! А Вы с какой целью интересуетесь? Мне кажется,что тоже мясо нужно есть, ну хоть бы рыбу. Но некоторые незаменимые аминокислоты содержатся только в красном мясе, даже не в курице. А вообще, посмотрите, вот здесь есть статья о  незаменимых аминокислотах https://musclefit.info/nezamenimye-aminokisloty/

0

4

Я лично мясо не ем, мне нравятся морепродукты, таким образом я получаю не только незаменимые АК, но и много белка. А вот веганы по убеждениям мне не близки, совсем.

0

5

Ну еще бы не нравились. Кроме того, что ни вкусные очень, так они еще и полезные для организма. Важно еще, чтобы они были свежими и никак не перемороженными. Как беру в одном месте, так и буду. В ЛА МАРЕ https://shop.lamaree.ru/ нравится мне еще то, что выбор их большой, наверное самый большой в Москве и всегда тебя там вежливый персонал встречает.

0