Москва - общение и полезная информация для всей семьи

Объявление

Знакомства

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Как сохранить здоровье.>>

Сообщений 1 страница 20 из 22

1

Как оставаться здоровой в наше время? Вас этот вопрос волнует? Меня да. Смотрите, жизнь постоянный стресс, на работе проблемы, дома тоже хватает. Суета, нервотрепка, а еще хочется быть стройной и красивой. Села однажды на диету, и довела себя до полуобморочного состояния, даже гемоглобин упал. Какое тут здоровье. Может дадите какие-то дельные советы.

0

2

По поводу похудения хочу сказать, что многие совершают такую ошибку, выбирают первую первую попавшуюся жесткую диету. А ее надо подбирать индивидуально, обязательно посоветоваться с врачом и желательно показываться ему регулярно. Но у нас ведь времени на это нет. А потом начинаются проблемы со здоровьем.

0

3

Думаю не открою Америку, если скажу, что надо придерживаться здорового образа жизни, следить за своим питанием, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и обязательно высыпаться. А чтобы похудеть, не обязательно истязать себя жесткими диетами. Вроде бы прописные истины, но это действительно работает. Есть множество сайтов о женском здоровье, где можно узнать много интересной информации. Можете сами, здесь например что-то полезное для себя найти:   https://woman24.site/health/ .

0

4

А я считаю просто женщины в постоянной суете, забывают о себе любимой. Особенно это касается работающих женщин, вечером надо столько дел переделать, что уже не до себя. Наверное надо пересмотреть свой образ жизни, как-то организовать себя и стараться меньше психовать. Все болезни от нервов.

0

5

Ну вот даже если вы садитесь на диету, то надо делать это аккуратно, и не голодать. Лучше в таких вопросах https://nsk.docdoc.ru/doctor/dietolog консультироваться с диетологом, согласитесь?

0

6

Стараюсь в целом следить за своим здоровьем, особенно в интимном плане. Поэтому регулярно занимаюсь упражнениями, которые укрепляют интимные мышцы и для этого даже различные тренажёры купила https://arabin24.ru/. Несмотря на мой возраст, проблем в интимном плане нет, а к гинекологу хожу только для профилактического осмотра. Вам тоже следует заняться такими упражнениями!

0

7

Ну вы даете, надо же с умом подходить к диетам. А что касается ежедневного стресса, нервов, то без него никак, живем то в социуме, просто нужно менять свое отношение к таким ситуациям. У меня еще когда нервничаю сон сбивается, и как в замкнутом круге, вечером не усну, а утром не проснусь. В итоге побрела в аптеку за сборами трав плюс купила сироп Пассамбра Эдас 306, натуральный,  он нервы в порядок привел и сон устаканился.

0

8

Помогите выбрать глюкометр, граждане любители здоровья

0

9

А что его выбирать, они же не дорогие и.т.д. Берите что то средние за 500 грн глюкометр и будет вам счастье, можете в принципе еще отзывы почитать, они тоже помогут вам определится!

0

10

Чтобы сохранить здоровье важно еще посещать врачей, особенно гинеколога, у многих женщин может быть обнаружена киста http://nabotova-kista.ru/ , которая никак не дает о себе знать на первых порах но потом доставляет дискомфорт.

0

11

Вот по поводу гинеколога согласна, женщину может ничего не беспокоить, а в полости матки могут быть полипы https://uterine-polyps.ru/ и чем раньше они будут выявлены и удалены тем лучше , особенно если женщина планирует стать матерью. Ведь если беременность наступит при полипах то это может грозить выкидышем.

0

12

Мне кажется, что в нашем возрасте вопрос о сохранении здоровья уже не стоит. Об этом надо было лет в 15 спрашивать)) Сейчас уже пора его просто поддерживать или как-то укреплять. Но это становится понятно в период климакса, когда кроме естественных женских процессов еще и болячки всякие начинают вылазить. Я даже на Климаксан решилась. Думала сама этот "рубеж" преодолею, но нет, начала принимать таблетки. С ними хоть жить можно

0

13

Мама тоже сидела на Климаксане. И она тоже изначально была против, но потом стало совсем не в мочь. А потом когда совсем приперло начала принимать этот препарат. Гораздо легче стало

0

14

Здоровье нужно беречь смолоду, сейчас можно только поддерживать его в надлежащем состоянии.

0

15

Поменьше негатива, побольше позитива - универсальный совет на все времена и народы

0

16

Это правильно. Прежде всего нужно быть в согласии с самим собой. Иногда это конечно же не просто сделать, но вот занятия ведической практикой, которую проводит Дмитрий Ермолаев, способна в этом помочь.

0

17

ила написал(а):

Мама тоже сидела на Климаксане. И она тоже изначально была против, но потом стало совсем не в мочь. А потом когда совсем приперло начала принимать этот препарат. Гораздо легче стало

Климаксан - настоящий фуфломицин... Который к тому же стоит недешево!

0

18

Вокруг столько проблем, что не знаешь как его сохранить, это же нужно не нервничать, вовремя спать ложиться, правильно и по расписанию питаться.

0

19

В первую очередь нужно привести свои нервы в порядок, например, я регулярно  пью чай №2 травяной успокоительный https://pepperandsalt.kz/products/2-usp … hij-130gr/  , в который входят :смородина крапива, кипрей, вереск, мелисса, хмель, жасмин. Натуральный чай, который успокаивает, снимает напряжение, обеспечивает здоровый сон, улучшает работоспособность, улучшает настроение.

0

20

Ну все по кругу

0