Москва - общение и полезная информация для всей семьи

Объявление

Kinomanyak

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Депрессия>>

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Привет всем!  В последнее время не чувствую бодрости совсем. Отвожу детей в сад и не могу ничего делать. Записалась в спорт зал, ходить не могу. Живу в Питере, у меня двое детей. Девочки, что можете посоветовать?

0

2

Как это было не банально, Вам просто нужно отдохнуть. Попросите семью купить Вам путевку куда-то, хотя бы в санаторий. И старайтесь проводить время без детей с мужем, сходите в кино.

0

3

Добрый день! Вы не отчаивайтесь, Вы не одна такая, у меня было тоже самое. Часто у женщин после родов наступает такой период затяжной усталости и депрессии. Вам стоит больше времени уделять себе записаться на прием к психологу, вот здесь кстати можно записаться  https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/

0

4

Скоро весна, зимой всегда плохо встаю по утрам и вечером уже разбитая. Витамины попейте, можно даже  в солярий сходить, чтобы немного витамина Д получить. Не опускайте руки.

0

5

Скорее всего это весенний авитаминоз, у меня сейчас такое же состояние, с утра чувствую себя разбитой, постоянная сонливость, упадок сил. А вы случайно не сидите на диете? Может еще причина в нехватке углеводов? Нужно сбалансировано питаться. Если нет сил и времени стоять у плиты и придумывать рецепты, то можно заказать доставку правильного питания на дом. Мне вот интересно было бы пройти детокс программу на основе соков, как тут предлагают https://aestheticfood.ru

0

6

Да не депрессия у вас,  может за зиму утомились, не хватка солнце, у вас в Питере с ним вообще проблема)  Купите себе в аптеке сироп Пассамбра Эдас 306, он успокаивает нервы, нормализует сон. Состав натуральный, так что привыкания и прочих неприятных последствий не будет. И порадуйте себя чем-нибудь, может новую прическу сделайте) И в зал ходите, физ упражнения способствуют выработки эндорфина.

0

7

В пред весенний период со всеми такое бывает, нужно больше внимания уделять свежему воздуху и  витаминам, обычно это помогает многим, если же вы впадаете в депрессию то думаю вам нужна помощь психотерапевта otzivi-o-psihoterapevtah-psihologah.ru но поможет приобрести себя.

0

8

Мариноччка написал(а):

Привет всем!  В последнее время не чувствую бодрости совсем. Отвожу детей в сад и не могу ничего делать. Записалась в спорт зал, ходить не могу. Живу в Питере, у меня двое детей. Девочки, что можете посоветовать?

Вы слишком перегружаете себя работой и обязанностями по дому! Время вспомнить, что вы все еще молодая, красивая и чем-то интересуетесь. Отдайте на выходные детей бабушке, берите мужа и бегом гулять. Можно заглянуть в Эрмитаж, на сайте ermitazh.org есть расписание и можно заодно купить билеты.
https://ermitazh.org/wp-content/uploads/2018/06/main-ermitazh-1.jpg

0

9

Это может быть и банальной усталостью, а не депрессией. Нужно пересмотреть свое питание, режим дня, обязательно высыпаться. Если со сном проблемы есть, то можно попить травяные чаи, я еще эдас-306 пью, тоже хорошо помогает

0

10

Как известно стрессы и депрессии к добру не приводят, а для мужчин еще и могут стать фактором появления эректильной дисфункции https://erektilnaia-disfunktsiia.ru/lec … czii.html, которая делает не полноценным половой акт и приводит к недопониманию между супругами.

0

11

Вам здесь очень много советов могут надавать, но лично мой совет - обратитесь за профессиональной помощью к психологу! Т.к СЧАСТЛИВАЯ МАМА - СЧАСТЛИВА И ВСЯ СЕМЬЯ!!! Рекомендую Вам Филиппова Андрея Александровича http://online-psychoanalyst.ru Он мне очень помог с проблемой, с которой долгое время справиться не могла. А проблема – мужчина, банально, но правда. Если конкретно — зависимые отношения, в которых я потеряла себя, утратила уверенность и находилась в состоянии грусти и бессилия долгое время. Так странно бывает – осознавая всю эту отрицательную сторону, не представляется возможным бросить всё это и уйти. Потому, что ты зависим. Потому, что прирос. Но наступил критический момент и нужны были силы его пережить и оторваться от этой нездоровой привязки к человеку. Вряд ли бы это получилось, если бы не Андрей Александрович. Так аккуратно, чётко и быстро мне разъяснились вещи, которые меня беспокоили, которые, казалось, неразрешимы. Он открыл мне меня! Оказывается, я еще есть, да еще какая! Я вспомнила себя ту, которую любила и уважала, которая была сильна духом и сердцем. И поняла, что отношения данные губят меня, и любви уже нет, а есть привычка и зависимость. А ведь с этим надо кончать. Надо быть счастливой!

0

12

Собираемся с девчонками за бутылочкой шампанского, берем вкусный свежий тортик https://shop.hlebprom.ru/catalog/svezhi … pirozhnye/ - и все, депрессии как не бывало.

0